Auch Energiesparlampen senden EMF-Strahlung aus, was den Körper stresst und den Schlaf erschwert bzw behindert.
Quelle: https://www.diagnose-funk.org/themen/elektrosmog-themen/energiesparlampen/hauptkritikpunkte-an-energiesparlampen
Zu bläuliches Licht stört den Zirkadianen-Rhythmus des Menschen. Der Mensch kann schlechter einschlafen durch die Ausschüttung von Cortisol. Im Dunklen oder warmen Licht zB Kerzenlicht, Feuer stimuliert das den Schlaf anstossende Melatonin der Zirbeldrüse (Epiphyse), das aus Serotonin gebildet wird.