Aufgabe: Erythrozytenbildung (mit Vit B12)
Mangel: Megaloblastäre (=makrozytäre) Anämie, perniziöse Anämie, erhöhte Mißbildungsrate in der Schwangerschaft (Neuralrohrdefekt (spina bifida)), Anämie in der Schwangerschaft, Diarrhöe, Gewichtsverlust, Symptome einer Anämie: Abgeschlagenheit, Verminderte Leistungsfähigkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Belastungsdyspnoe, Tachykardie, Schwindel
Mangel durch: Verdauungsstörungen und mangelhafte Resorption, Therapie mit Pyrimethamin, Antiepileptika (Barbiturate (sedierend, hypnotisch, narkotisch), Primidon (Antikonvulsivum), Phenytoin), orale Kontrazeptiva, hoher, dauerhafter Alkoholkonsum, Schwangerschaft
Vorkommen: grünes Blattgemüse, Folsäure wird im Dickdarm von Darmbakterien synthetisiert jedoch schlecht resorbiert
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Tagesbedarf: Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE),
zw. 60 und 550 Mikrogramm/day
Quelle: https://medlexi.de/Vitamine
Mutschler Arzneimittelwirkungen, 2008, S. 499 f
