- Folgende Nahrungsmittel sind besonders günstig für die
Galle wegen der Bitterstoffe:
Endiviensalat, Chicoree, frischer Rettich, Radicchio, Löwenzahnsalat, Grapefruit, Pomelo
- Artischocke, Beifuss, Kümmel, Löwenzahn, Mariendistel, Wegwarte, Schwedenkräuter, Propolis, Ölkur, Kombucha www.phytodoc.de
- Ingwer, Curcuma, scharfes Essen (galletreibende Wirkung)
- Achten Sie auf gesunde Fette und bevorzugen Sie einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren, vor allem in Fischen (wie Lachs, Hering, Sardine und Makrele) enthalten, senken zum Beispiel den Cholesterinanteil in der Gallenflüssigkeit. www.meine-gesundheit.de
- Kokosöl prophylaktisch und Gallenstein auflösend www.meine-gesundheit.de
- Magnesium (Magnesium verhindert Entstehung und Wachstum von Gallensteinen) www.gallen-steine.de, Vitamin C erhöht Gallensäurebildung (relativ weniger Cholesternin)
- Lecithin [Phosphatidylcholin, löst Gallensteine auf], (Eier, Sojaprodukte, Wahlnüsse, Nüsse, viele Samen) www.zentrum-der-gesundheit.de
- Apfelsaft (natürlich ohne Zuckerzusatz) mit 2 bis 3 TL biologischen www.zentrum-der-gesundheit.de
- ausreichend trinken, damit der Gallensaft nicht verdickt und auskristallisiert
- Bewegung
https://lexikon-der-homoeopathie.de/krankheiten/gallengriess.htm
Chelidonium D2-D12 -> zum Lexikon