Für den Mann: Phytotestosterone: Ingwerwurzel (17% erhöhter Testosteronlevel), Ginseng, Kürbiskern, Avocado, Chiasamen, Zwiebelsaft, Knoblauch, Petersilie (Apigenin), Bienenpollen, Makadamia-Nüsse, Paranuss, einfach gesättigte Fettsäuren und gesättigte Fettsäuren, Palmkernöl, Olivenöl, Arganöl, Kakaopulver, Rosinen, Eier, Champignons, Natron, Jogurt, Granatapfel, Blauschimmelkäse, Heidelbeeren, Sorghum, Kokosnussöl, Austern, Gelatine, Brenneselwurzel, Fischöl Omeaga-3 Fettsäurereich
Mineralien: Magnesium, Zinc, Mangan, Eisen, Kupfer
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Anti-Androgene verringern relativ den Testosteronspiegel: zB. Kunstoffweichmacher wie Biphenol A, Phytoöstrogene (Isoflavone und Lignane) Leinsaat, Leinöl, Lakritze, Süßholzwurzel (glycyrrhizic acid), Pflanzenöle mehrfachungesättigte (ø Olivenöl, Kokosöl, Omega-3 und Omega-6-Öle im Verhältnis 1:1-1:2), Soja, Transfette, Pfefferminze
Q: https://anabolicmen.com/foods-that-decrease-testosterone/
"Extra Tipp: Sie können auch selbst aktiv etwas tun, sogar wenn Sie noch gar keine Probleme haben, und zwar: Regelmäßiges Beckenbodentraining. Es wirkt gegen eine Vergrößerung der Prostata und Erektionsstörungen. Der Urologe Professor Frank Sommer untersuchte die Wirkung von Muskeltraining auf die Potenz. Das Ergebnis: Beckenbodentraining fördert die Durchblutung im Penis. Die Übungen können Potenzproblemen vorbeugen oder sie beheben. Netter Nebeneffekt: Sie bekommen auch einen Knackpo."
Folgende Nährstoffe sind in Prostata Plus enthalten:
Nährstoffe Tagesdosis (1 Kapsel) % NRV*
Vitamin B6 3 mg 217 %
Zink 6 mg 60 %
Kürbiskern 200 mg —
Sägepalme 100 mg —
Brennnesselblätter 60 mg —
davon Kieselsäure 1,2 mg —
*Prozent der empfohlenen täglichen Verzehrmeng lt. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 —
Q: https://www.lebenskraftpur.de/prostata-plus